Ganzheitliche Rückentherapie zur Entlastung & Aufrichtung in Dürnten
Den Rücken verstehen – und gezielt entlasten
Ihr Rücken trägt Sie durchs Leben – körperlich wie auch emotional. Belastungen, Fehlhaltungen, einseitige Bewegungen oder Stress zeigen sich oft zuerst im Rücken. Schmerzen entstehen dabei selten isoliert, sondern sind Ausdruck eines Ungleichgewichts im gesamten Körper. Meine ganzheitliche Rückentherapie kombiniert manuelle Techniken mit gezielter Atemarbeit. Ziel ist es, Ihrem Rücken wieder Raum, Beweglichkeit und Entlastung zu ermöglichen – achtsam, wirkungsvoll und mit der eigenen Körperbewegung.
Linderung bei chronischen oder akuten Rückenschmerzen
Sanfte Mobilisation & Atemintegration
Förderung Ihrer natürlichen Körperstatik
Wirkung auf Körper & Haltung
Durch achtsame manuelle Techniken, Dehnungen und die bewusste Einbindung Ihres Atems werden muskuläre Spannungen gelöst und Ihre natürliche Aufrichtung unterstützt. Ihr Atem hilft Ihnen dabei, tief sitzende Blockaden zu lösen und den Energiefluss im Rückenbereich zu verbessern. Diese Methode respektiert die individuellen Grenzen Ihres Körpers und verzichtet vollständig auf ruckartige Eingriffe. Stattdessen entsteht Raum für Veränderung, Stabilität und neue Bewegungsfreiheit.
Für wen ist Rückentherapie geeignet?
Die Rückentherapie eignet sich besonders für Sie, wenn Sie unter chronischen oder wiederkehrenden Rückenschmerzen, Verspannungen im Nacken- oder Schulterbereich, Bewegungseinschränkungen oder stressbedingten Beschwerden leiden. Auch präventiv können Sie mit gezielter Atem- und Rückenarbeit Ihre Haltung verbessern und Ihr Körperbewusstsein stärken. In einer ruhigen, vertrauensvollen Atmosphäre begleite ich Sie auf dem Weg zu mehr Aufrichtung, Entspannung und Leichtigkeit im Rücken.
RÜCKEN STÄRKEN – SCHMERZEN LINDERN
Finden Sie zurück zu einer gesunden Haltung und einem entspannten Rücken – ganzheitlich, individuell und nachhaltig.